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Seguramente cuando acaricias a tu perro te sientes tranquilo, relajado y reconfortado. Acariciar a tu mascota es una acción terapéutica no solo para tu mascota sino también para ti. Por ello, invertir tiempo de calidad con un perro, gato u otro animal puede tener un impacto positivo en tu estado de ánimo y tu salud. Según Alle R. McConnell, psicólogo estadounidense, las personas que conviven con animales tienden a tener un mejor estado anímico que aquellos que no viven con alguno. Algunos beneficios de acariciar a tu mascota:
- Corazón más saludable: Los dueños de perros tienden a tener una menor presión arterial. Esto se debe a que no se saturan tanto y suelen desahogarse hablando y acariciando a la mascota.
- Disminuye el estrés: El mayor beneficio de acariciar a las mascotas está relacionado con la reducción de los niveles de estrés. Acariciar a tu perro ayudará a tu cuerpo a liberar una hormona relajante, por lo que hará que tus niveles de estrés se vean reducidos.
- Mejora tu relación con los otros: Acariciar a tu mascota nos enseña a las personas el sentido de responsabilidad y protección sobre el otro. Tu perro es absolutamente dependiente de ti, y su bienestar está en tus manos.
- Mejora tu estado de ánimo: Se dice que las personas con mascotas son generalmente más felices y tienen más confianza que aquellos que no tienen mascotas.
¿Y tú? ¿Has notado los beneficios de acariciar a tu mascota?
